Что такое Теннис-Фитнес

Теннис-Фитнес - это современный взгляд на поддержание хорошей физической формы в сочетании с подвижными играми на корте с ракеткой в руках. Огромную популярность Теннис-Фитнес набирает во всем мире в последние годы и причины этой популярности нам хорошо известны. Небольшая группа от двух до шести человек на корте под руководством опытного тренера выполняет одно упражнение за другим. Увлеченные подвижными играми с мячом и ракеткой, игроки незаметно для себя преодолевают от3 до 5 километров, получая аэробную и силовую нагрузку. В отличие от других видов спорта, где приходится выполнять монотонные и скучные движения, Теннис-Фитнес позволяет получить полный спектр нагрузок в азартной игровой форме. На корте Вы забываете про стрессы, улучшаете координацию, выносливость, гибкость, растяжку, работу сердечно-сосудистой и нервной системы, сжигаете калории, лишний жир и это, повторюсь, незаметно для себя в азартной игровой форме. И, наверное, одно из немаловажных преимуществ Теннис-Фитнеса - это доступность. Высокая цена аренды корта и услуги тренера распределяются среди участников группы. Записаться на пробное занятие и в группу Вы можете уже сейчас. Свяжитесь со мной любым удобным для Вас способом, перейдя в раздел Контакты. Условия и цены в разделе Услуги.